भोजराज सिंह पंवार
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शुजालपुर में स्वामी विवेकानंद जयंती के अवसर पर सीएम राइज स्कूल परिसर में सामूहिक सूर्य नमस्कार का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में तीन हजार बच्चों और नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। उच्च शिक्षा मंत्री इंदर सिंह परमार भी इस योगाभ्यास में शामिल हुए। पतंजलि योगपीठ से आए स्वामी परमार्थ देव के निर्देशन में सभी प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार और कई प्राणायाम कराए गए। उन्होंने योग के महत्व और उसके शारीरिक तथा मानसिक लाभों पर प्रकाश डाला। आसनों के लाभ बताए स्वामी परमार्थ देव ने इस अवसर पर कहा कि यह स्थान केवल शिक्षा का नहीं, बल्कि माता सरस्वती का कृपा केंद्र है। उन्होंने सभी को ऋषि-मुनियों और आदर्श पुरुषों जैसा जीवन संवारने की प्रेरणा लेकर आगे बढ़ने का आह्वान किया। उन्होंने योग के लाभ बताते हुए कहा कि ब्लड प्रेशर और अनिद्रा जैसी बीमारियों से केवल योग अभ्यास से छुटकारा पाया जा सकता है। उन्होंने मानव शरीर पर योग और प्राणायाम के प्रभावों पर प्रकाश डाला और प्रत्येक प्राणायाम का महत्व समझाया। स्वामी परमार्थ देव ने बताया कि भस्त्रिका प्राणायाम श्वसन तंत्र को मजबूत करता है, जबकि कपालभाति शरीर को सुंदर बनाता है और अपच, पाचन संबंधी रोगों तथा मोटापे को नियंत्रित करता है। बच्चों को फास्ट फूड, ओवर ईटिंग, ओवर चीटिंग और ओवर थिंकिंग से दूर रहने की सलाह देते हुए उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन ही सबसे बड़ा धन है। इस कार्यक्रम में मंच पर पतंजलि योगपीठ के भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के मध्य प्रदेश कोषाध्यक्ष डॉ. महेंद्र परमार, संजय शर्मा कुड़ाना और सीएम राइज स्कूल के प्राचार्य डॉ. रजनीश त्रिवेदी भी योगाभ्यास करते हुए उपस्थित थे।
